Все, что произошло в последние годы, научило нас всем быть готовыми ко всем событиям. Эта готовность многослойна и уже сейчас, к сожалению, рутина. Но она действительно спасает жизни. Фото: AP / TASS.

В Израиле существует несколько видов так называемого условного “тревожного чемоданчика”. Первый предназначен для тех, кто бежит в убежище при тревоге, но живет и спит дома. Он расположен рядом с входной дверью, чтобы взять его и побежать, когда раздаются сирены. Этот чемоданчик небольшой и не рассчитан на много дней. Второй, более крупный, предназначен для тех, кто отправляется ночевать в общественное убежище. Здесь уже учитывается, что пребывание в убежище может продлиться на пару дней, но, вероятно, не больше. Третий, скорее тревожный набор, чем чемоданчик, собирают люди, обладающие “мамадами” (комнатами-убежищами внутри квартир), и он огромен и продуман, содержит множество полезных вещей. Но у них также есть “тревожный чемоданчик” из первого списка, потому что никогда не знаешь, что может произойти.

Тем, кто использует подвал в качестве убежища, не повезло настолько намного, чтобы иметь возможность заранее запастись, но они часто создают стратегические запасы воды и одеял. “Тревожный чемоданчик” никогда не является настоящим чемоданом, потому что неудобно бежать с чемоданом, особенно по лестницам. Идеально, если это рюкзак, который удобно нести, но крепкая, надежная и легкая наплечная сумка также подойдет.

Первое и главное, что нужно положить туда, — это документы. Именно в случае чрезвычайной ситуации их будет самое сложное восстановить, а некоторые могут быть вообще недоступны. Это личные документы: паспорта, включая заграничные, свидетельства о рождении детей, удостоверения об инвалидности, водительские права и прочее. Если у вас есть свежие медицинские документы, рецепты и предписания врачей, актуальные на данный момент, стоит также положить их туда.

Второе — лекарства. Важно иметь базовый набор на случай ранений, ожогов, панических атак, боли и аллергий. Если придется ночевать в убежище, добавьте снотворное и беруши. Если у вас есть рецептурные препараты, выписанные недавно, тоже стоит их взять — неизвестно, сможете ли вы быстро их достать в случае чего.

Третье — емкий powerbank, провод для зарядки телефона или несколько проводов, если у вас разные телефоны в семье. Также полезен фонарик.

Четвертое — питьевая вода. Если есть возможность заранее принести ее в убежище, стоит это сделать, не скупитесь на воду. Если нет, положите в рюкзак бутылку или две. Но не перегружайте себя, возьмите столько, сколько сможете унести на бегу.

Если у вас есть домашние животные, кладите в рюкзак пару порций их корма. Если корм в банках, не забудьте взять что-то для его подачи и открывалку, если необходимо. Поводок и переноска для животных должны быть под рукой у выхода из квартиры.

Для себя и детей всегда берите непортящиеся лакомства. Это могут быть печенья, орехи, фруктовые или овощные чипсы. То же делала летом, покупая фрукты (черешню, виноград), мыла и оставляя их в коридоре, чтобы собрать и взять с собой в подвал. Жевание черешни помогает справиться со стрессом. Всегда берите с собой пару пустых полиэтиленовых пакетов для мусора. Если в убежище придется сидеть долго, будет скучно. Поэтому полезно положить в “тревожный чемоданчик” что-то, что может развлечь и вас, и детей.

Желательно, чтобы выбранное занятие не требовало подзарядки или не расходовало заряд слишком быстро, а также не вызывало напряжения. Это может быть интересная книга, раскраска с карандашами или игра. Можно выбрать несколько “миклатных книжек”, которые давно хотели прочитать, но не находили на это время.

Всегда держите при себе плед, в который можно обернуться и который можно постирать, чтобы сидеть или лежать. Сложно ответить на вопрос о том, как подготовиться к тому, что возможны проблемы и ограничения в связи с прилетами в повседневной жизни. Мы обычно опасаемся, что не сможем добраться до магазина на несколько дней, поэтому запасаемся питьевой водой, едой, кормом для животных и важными лекарствами.

Некоторые новые привычки включают в себя следующее: всегда держать телефоны, ноутбуки и powerbank заряженными на сто процентов, держать их на зарядке при возможности, не оставлять ноутбук с открытой крышкой, спать и есть, когда есть возможность, не откладывая на потом, готовить быстро, не затягивая процесс, и не откладывать на потом ничего.

Необходимо также иметь обувь на выходе из квартиры, которую можно быстро надеть на ноги, без сложных шнуровок. Нельзя выходить без обуви в убежище, ходить босиком по обломкам и осколкам небезопасно.

Если раздастся сирена, нужно действовать быстро и по строгому алгоритму. Немедленно бросить все дела, вытаскивать всех домочадцев из их занятий, взять животных, рюкзак и бежать. Единственное, что важно сделать — выключить газ, плиту или духовку, если они включены. Если рюкзак не собран, не тратьте время на его сбор, просто бегите. Если не удается сразу взять животных, оставьте их и поспешайте.

Если нет возможности покинуть место или уже поздно уходить, примите самое безопасное положение в самом безопасном месте. Это может быть лежа, закрыв голову руками, в месте без кафельной плитки и окон, с несколькими стенами вокруг.

Все члены семьи, включая детей, должны знать, как действовать в случае тревоги. Израильтяне обучают детей правильному поведению с самого младшего возраста, играя с ними сценарии. Помимо этого, они рутинизируют ситуацию, делая ее обыденной, и поддерживают друг друга.

Во время войны израильтяне помогают друг другу спуститься в убежище, особенно тем, кому это трудно. Имея опыт жизни под постоянной угрозой, они знают, что важно сохранять спокойствие и действовать рационально.

Помните, что лучше заранее подготовиться и собрать свой “тревожный чемоданчик”, чем потом сожалеть, что не приняли меры заблаговременно.